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2018-08-12

「なぜ今、仏教なのか 瞑想・マインドフルネス・悟りの科学」ロバート・ライト著

読了

科学ジャーナリストがマインドフルネス瞑想を科学的にアプローチして解説した内容。
感覚や自我は自然選択の結果得たもので、結局は錯覚であるということを説明しています。
脳はモジュール的に動いているというのは、私が瞑想している時に感じる、とりとめもない思考が出てきたり消えたりしている体験に合致していると思ったり。

shpolsky 2018-08-12 00:00

「なぜ今、仏教なのか 瞑想・マインドフルネス・悟りの科学」ロバート・ライト著
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