「自由に生きる」プラユキ・ナラテボー著

タイの日本人僧プラユキ師による仏教解説書。
これまでの集大成的な内容で、プラユキ師の学生時代から現在までのお話とか、呼吸瞑想法の解説とか非常にためになる話でいっぱいです。
ヴィパッサナー瞑想のラベリングが副作用を起こす要因の話とか、慈悲の瞑想は実際に人に慈悲を施せば瞑想必要ないとか、参考になります。必ずしもニルヴァーナを目指さないというのは、タイ仏教とミャンマー仏教の違いかな。