2012-11-20 「ただ坐る〜生きる自信が湧く 一日15分坐禅〜」ネルケ無方著 読了 スピリチュアルとか健康志向とかそんな方向性は全くない、実践的な坐禅の指導書。 坐禅は瞑想ではない、坐禅をしても何もならないと言い切っているのがすごい。 これを参考に坐禅続けてみます。