通訳のエッセイ集。翻訳という作業が本質的に困難であることが述べられています。 訳すことで文章の意味や雰囲気が原文と変わってしまうことは良くありますよね。 お経とか伝言ゲームもいいところです。

マインドフルネスの古典的名著。宗教色は極力抑えられていて、マインドフルネスの方法を解説。 呼吸瞑想法、ボディスキャン、ヨガの方法の説明あり。 以前読んだヒーリング・バックペインは腰痛の原因はストレスであるという内容でしたが、それの上位互換の…