2013-11-21から1日間の記事一覧

「ブッダの幸せの瞑想」ティク・ナット・ハン著

ティク・ナット・ハン師がマインドフルネスについて解説された書。 一般向けに書かれた内容で、修行というよりマインドフルネスを日々の生活に取り入れるための方法や心がけについて書かれています。 親類や友人にプレゼントしても良い内容です。