2013-11-12から1日間の記事一覧
16段階の呼吸による瞑想法の解説。 ゴエンカ氏の本が初級者向けとしたら、この本はわりかし上級者向け。非常に密度の濃い内容で、瞑想の初歩から最終地点までのマイルストーンが示されております。一読して理解できなくても、要所で振り返って再読すると、理…
16段階の呼吸による瞑想法の解説。 ゴエンカ氏の本が初級者向けとしたら、この本はわりかし上級者向け。非常に密度の濃い内容で、瞑想の初歩から最終地点までのマイルストーンが示されております。一読して理解できなくても、要所で振り返って再読すると、理…
