2013-10-25から1日間の記事一覧

「ブッダの瞑想法 ヴィパッサナー瞑想の理論と実践」地橋秀雄著

ヴィパッサナー瞑想の理論と実践について、かなり詳細に書かれた内容。 戒律、サマタ瞑想、ヴィパッサナー瞑想とそれぞれの瞑想法の意味と実践方法について具体例豊富で非常にわかりやすいです。 ここ数日は思考の流れを意識して見て、実際に感覚器官に情報…